Dieta, la nemica numero uno

A me fanno veramente schiantare dal ridere. Parlo di quelli che ti danno i consigli per una dieta efficace. Che poi la parola Dieta dovrebbe essere bandita dalla vita di una donna. Già c’abbiamo quell’appuntamento simpatico ogni mese, la depilazione ogni settimana (se sei fortunata) e un marito tutti i giorni, dateci pure la dieta!

Okay, siamo tutti d’accordo che essere in sovrappeso non va bene e fa male alla salute, però trovatemi una parola più bellina.

Sana alimentazione, per esempio. Però anche questa direi che è un filino equivocabile.

Se io mangio un coscio di porco alla Sagra del Cinghiale in compagnia dei miei amici, mettendoci a fine pasto anche la gara di rutti, son sicuro che la serata sarà divertente, goliardica e allegra. E se fossi un uomo mi sentirei proprio in pace con me stesso.

Se io alla stessa Sagra mi mangio un piatto di lattuga con mezzo petto di pollo rinseccolito, non solo sono triste e depressa, ma potrei uccidere quello davanti a me a colpi di forchetta.

Cosa è sano per te, magari non lo è per me. Se non faccio la dieta, ho sì cinque kg in più, ma sono felice, allegra e spensierata.

Se faccio la dieta sono scontrosa, nervosa e potrei uccidere per un panino alla mortadella. Quindi sana di corpo ma non di mente, perché tempo due settimane e sono in galera con l’accusa di tentato omicidio del banconista dell’IperCoop.

Riconosco che sono esempi un po’ estremi, ma è per rendere l’idea. Fare la dieta, checché se ne dica, è una gran fatica. Dopo ovviamente arrivano le soddisfazioni, la tanto agognata taglia in meno (se non due) e siamo sgonfie, belle e toniche.

Ma spesso facciamo tutto da sole perché quei tipi lì, i dottori e i dietologi, mica ci aiutano.

Un esempio?

Tho!Apro una rivista a caso (tanto di questi tempi pure la Gazzetta dello sport parla di diete) e mi accingo a dare un’occhiata alla dieta proposta.

Qui dice che appena sveglie dobbiamo bere un bel bicchierone d’acqua. Okay, ci può stare, lo faccio anch’io, soprattutto se la sera prima ho mangiato una quattrostagioni)

Poi recita. 1 yogurt magro -1 kiwi. Stop.

No, dico. Ne vogliamo parlare?Questo non è fare la dieta, è fare la fame.

Se io appena sveglia dovessi mangiare solo 1 kiwi e 1 yogurt non arrivo viva manco all’uscio di casa. Che poi immaginiamo di fare la dieta d’inverno (d’estate è un po’ più facile) quando fuori ci sono solo zero gradi e alzarsi dal tepore del letto già basterebbe a tirar giù qualche santo dal calendario, aprire il frigorifero e mangiare uno yogurt ghiaccio. Brrrr!!!!

Io appena alzata ho bisogno di qualcosa di caldo, caldissimo. E tanto, tantissimo. Sono la sola?

Passiamo al pranzo.

Qui dice: orata al cartoccio con contorno di fagiolini.

Sarebbe perfetto, mi piace anche l’orata. Peccato che a pranzo sia fuori casa. Di mestiere faccio la commessa, mica Sampei.E ‘già tanto se mangio un panino al volo e per fare l’orata al cartoccio, a quell’ora, mi manca una cosa fondamentale:una casa e un forno dove cucinarla.

Veniamo allo spuntino: una fetta di papaya.

Ora. Dietologo mio. Caro il mio dottore che ti diverti a giocare alla piramide alimentare, mi dici dove la trovo io la papaya a febbraio? Cosa pensi, che invece di piantare begonie, io nella mia serra tenga una piantagione di papaye?Una mela ti dispiaceva?

In alternativa:una carota cruda.

Dio, ma che tristezza! Magari la sgranocchio sul divano con mia figlia guardando Bugs Bunny alla tivù, tanto per rimanere in tema.

La cena forse è l’unica cosa decente e fattibile, se hai la fortuna di staccare dal lavoro in un orario che ti permette di cucinare qualcosina, altrimenti il tuo menù sarà monotono e poco accattivante sia alla vista che al palato.

Ma non è finita: il tutto coadiuvato da tre litri di acqua al giorno.

Tre litri?

‘ndo la metto? Dove?

Tra i consigli sparati qua e là c’è quello di mangiare tanta frutta e verdura.

Una mia amica, non avvezza ai vegetali, l’ha fatto per due settimane. Poi l’hanno ricoverata per una colica intestinale e si è presa pure una strigliata dal medico di turno “La deve smettere di mangiare tutta quella verdura!”

Bhè, trovatevi d’accordo.

Ora. Non lo dite a nessuno, ma vi consiglio davvero di seguire una dieta possibilmente sana, fatta di cose buone e genuine, che vi faccia stare bene nel corpo e nell’anima, per far sì che la vostra salute ne tragga giovamento.

E sì, la Nutella è tra gli alimenti salvavita.

Alzi la mano, anzi un commento, chi ha provato a fare la dieta almeno una volta in vita sua.